Danh sách thiết bị thám hiểm leo núi - Hướng dẫn danh sách kiểm tra

 

Leo núi là một hoạt động thú vị và đầy thử thách, không chỉ kiểm tra sức bền thể chất và tinh thần dẻo dai của con người mà còn kiểm tra kinh nghiệm sinh tồn của một người ở ngoài trời. Đây là một bài kiểm tra toàn diện về khả năng sinh tồn ngoài trời của một người. Tuy nhiên, dù là người thông minh đến đâu, đối mặt với môi trường núi cao khắc nghiệt, nếu không có thiết bị thám hiểm leo núi phù hợp thì khó có thể chinh phục được đỉnh núi. Vì vậy, để giúp bạn làm quen với môn thể thao này, cho dù bạn là người leo núi lần đầu hay người leo núi chuyên nghiệp, hướng dẫn này sẽ cung cấp cho bạn danh sách đầy đủ các thiết bị, không chỉ bao gồm các thiết bị cơ bản mà còn cả những lời khuyên và mẹo thực tế. kiến thức mà mọi nhà leo núi nên biết trước khi dấn thân vào một cuộc phiêu lưu. Tuy nhiên, lưu ý rằng không phải thiết bị mạo hiểm ngoài trời nào cũng phù hợp cho hoạt động leo núi do tầm quan trọng của khả năng chịu tải và tính di động đối với các chuyến thám hiểm leo núi. Mục đích của hướng dẫn này là xem xét tối đa các thiết bị thiết yếu được khuyến nghị, dễ mang theo và không tăng thêm trọng lượng.

 

 

Quần áo thiết yếu và trang bị cơ bản

Ở môi trường trên cao, thời tiết thay đổi nhanh chóng, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, cần giữ ấm cơ thể và cố gắng tránh ảnh hưởng của thời tiết ẩm ướt. Dưới đây là một số mục chính bạn sẽ cần:

 

 

• Mũ ấm:Chiếc mũ giữ ấm không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn rất cần thiết để giữ ấm. Bạn có biết rằng cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều nhiệt từ đầu khi thời tiết lạnh? Mũ ấm giúp ngăn ngừa tình trạng hạ thân nhiệt trong điều kiện lạnh, đặc biệt là ở vùng núi vào sáng sớm hoặc chiều muộn.
• Quần áo ấm:Quần áo ấm như áo khoác ngoài là lớp cách nhiệt lý tưởng cho cơ thể và là sự lựa chọn cần thiết khi leo núi. Hãy nhớ chọn loại quần áo nhiều lớp, loại quần áo này khi leo núi cho phép bạn điều chỉnh theo sự thay đổi nhiệt độ và mức độ hoạt động. Để thích ứng với mọi điều kiện thời tiết và duy trì nhiệt độ cơ thể tối ưu, từ đó giảm nguy cơ đổ mồ hôi quá nhiều hoặc cảm lạnh quá mức.

 

Thiết bị leo núi cần thiết

Trang bị dụng cụ leo núi phù hợp có thể giúp bạn đối phó với mọi điều kiện địa hình trên núi. Dưới đây là một số mục cần thiết trong danh sách thiết bị của bạn:

 

 

• Giày đi bộ đường dài:Những đôi ủng này được thiết kế để đi trên địa hình gồ ghề và có khả năng hỗ trợ mắt cá chân, giữ ấm và chống nước. Không giống như giày đi bộ đường dài thông thường, giày đi bộ đường dài cũng có thể được trang bị đế đinh, đế giày và các phụ kiện khác cần thiết cho hoạt động leo núi băng và phiêu lưu trên tuyết.
• Dây leo núi:Khi nói đến sự an toàn, dây đai leo núi là không thể thiếu. Chúng giúp bạn bám chắc vào dây khi leo trèo và nhảy dù. Đảm bảo dây an toàn của bạn an toàn và vừa khít khi mua, vì dây an toàn không vừa vặn có thể gây khó chịu hoặc thậm chí bị thương.
• Khóa kẹp leo núi:Khóa móc leo núi rất cần thiết để cố định dây thừng và các thiết bị khác, đặc biệt là trong các tình huống rủi ro cao khi vô tình mở có thể gây nguy hiểm. Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà người leo núi mắc phải là không cố định chốt leo đúng cách, dẫn đến những tình huống nguy hiểm. Trước khi bắt đầu bất kỳ cuộc leo núi nào, hãy nhớ kiểm tra kỹ khóa leo núi của bạn.
• Trục băng:Rìu băng có nhiều công dụng khác nhau - từ giữ thăng bằng cho đến tự phanh nếu bạn rơi xuống dốc băng giá. Học cách sử dụng rìu băng đúng cách là một kỹ năng quan trọng đối với bất kỳ người leo núi nào.
• Gậy leo núi:Gậy trekking không chỉ dành cho đi bộ đường dài - chúng giúp duy trì sự ổn định và giảm căng thẳng cho đầu gối khi leo dốc và xuống dốc. Nhiều nhà leo núi có kinh nghiệm coi chúng như phần mở rộng của cơ thể.
• Ba lô chống nước: Hãy cân nhắc mua một chiếc ba lô chống thấm nước, có sức chứa lớn, giúp phân bổ trọng lượng đồng đều và giảm căng thẳng cho lưng của bạn.
• Thiết bị bảo vệ:Các thiết bị này dùng để điều khiển dây đồng thời bảo vệ, tăng thêm sự an toàn khi leo lên các mặt đá dốc hoặc sườn băng giá.

 

Thiết bị cắm trại

Cắm trại là một phần thiết yếu của cuộc phiêu lưu ngoài trời và đây là một số điều cần thiết khi cắm trại để đảm bảo bạn có được một đêm ngon giấc:

 

 

• Túi ngủ:Chọn một chiếc túi ngủ có khả năng chống ẩm và chống lạnh, túi ngủ của bạn phải có khả năng chịu được nhiệt độ lạnh nhất mà bạn có thể gặp phải. Ở độ cao lớn, nhiệt độ ban đêm có thể giảm đáng kể, ngay cả trong mùa hè. Tốt hơn có thể chống lại vết cắn của côn trùng. Một số loài côn trùng hung hãn có thể xuất hiện trên núi bất cứ lúc nào.
• THẢM ngủ:Nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của MATS khi ngủ chất lượng. Nó không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn cách nhiệt cho bạn khỏi mặt đất lạnh và ngăn ngừa sự mất nhiệt từ cơ thể.
• Thiết bị đánh lửa:Vào ban đêm, thiết bị đánh lửa không chỉ được sử dụng để sưởi ấm, nấu ăn mà còn giúp bạn phát tín hiệu hoặc duy trì nhiệt độ trong trường hợp khẩn cấp. Thiết bị chiếu sáng thông thường bao gồm bật lửa chống gió, diêm chống nước và đá lửa. Đá lửa vẫn hiệu quả trong môi trường ẩm ướt và là công cụ quan trọng để sinh tồn trong tự nhiên. Nên mang theo nhiều phương pháp đánh lửa trong trường hợp xảy ra tai nạn. Ví dụ, bạn cũng có thể mang theo một ít bùi nhùi khô, chẳng hạn như bông gòn nhúng vào dầu hỏa, điều này có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ đánh lửa thành công.
• Đèn pin:Đèn pin hoặc đèn đội đầu là thiết bị cần thiết khi đi dạo ban đêm, cắm trại và các trường hợp khẩn cấp. Nên chọn model chống thấm nước, chắc chắn và đảm bảo đủ độ sáng. Lưu ý tuổi thọ pin sẽ bị rút ngắn ở vùng lạnh ở độ cao nên hãy để pin dự phòng ở vị trí gần để kéo dài thời gian sử dụng.

 

Thiết bị an toàn và kỹ năng sơ cứu

Thiết bị an toàn phải là một trong những vật dụng đầu tiên bạn cần cân nhắc, vì chúng có thể cứu mạng bạn trong trường hợp khẩn cấp. Đây là những gì bạn nên mang theo bên mình:

 

 

• Bộ dụng cụ sơ cứu:Bộ dụng cụ sơ cứu toàn diện là tuyến phòng thủ đầu tiên giúp bạn chống lại chấn thương. Tối thiểu nên mang theo các vật dụng bao gồm miếng dán phồng rộp, thuốc giảm đau, khăn lau sát trùng và băng vết thương.
• Khóa kẹp leo núi:Được sử dụng để bảo đảm các thiết bị quan trọng và thậm chí treo ba lô khi nghỉ ngơi để giữ ba lô tránh xa mặt đất ẩm ướt.
• Vòng bánh răng:Những chiếc nhẫn này cho phép bạn sắp xếp thiết bị của mình một cách hiệu quả và có mọi thứ trong tầm tay khi bạn cần. Điều này đặc biệt hữu ích trong quá trình leo núi, nơi việc truy cập nhanh các vật phẩm là rất quan trọng.
• Kỹ năng sinh tồn:Học hỏikỹ năng sơ cứu cơ bảnđược điều chỉnh cho phù hợp với các tình huống leo núi, chẳng hạn như điều trị say độ cao, hạ thân nhiệt và tê cóng. Những kỹ năng này có thể tạo ra sự khác biệt khi không thể tiếp cận được sự trợ giúp chuyên nghiệp.

 

Thiết bị đặc biệt cho các môi trường khác nhau

Núi đưa ra những thách thức khác nhau tùy theo mùa và địa điểm. Dưới đây là cách tùy chỉnh danh sách thiết bị theo tình huống cụ thể của bạn:

 

 

• Danh sách thiết bị đi bộ đường dài trên tuyết:Đối với địa hình có tuyết, hãy thêm đế đinh, giày đi tuyết hoặc gai nhỏ để tăng độ bám. Kính bảo hộ và mũ trùm đầu cũng rất cần thiết để bảo vệ mắt và mặt của bạn khỏi tác hại của ánh sáng tuyết và gió. Cũng lưu ý rằng cháy nắng xảy ra nhanh hơn khi trời có tuyết vì tuyết phản chiếu tia UV. Luôn mang theo kem chống nắng bên mình và bôi lại thường xuyên, đặc biệt là ở những nơi có độ cao lớn, nơi không khí loãng hơn.
• Danh sách thiết bị đi bộ đường dài mùa đông:Vào mùa đông, hãy nhớ mang thêm vật liệu cách nhiệt, túi cắm trại khẩn cấp và đèn pha đáng tin cậy vì ngày ngắn hơn và nhiệt độ giảm nhanh sau khi mặt trời lặn.
• Núi cao trên 3000m:Ở những ngọn núi cao trên 3000 mét, hàm lượng oxy trong không khí giảm đi đáng kể, rất dễ gây ra chứng say độ cao. Mang theo bình oxy di động có thể giúp sơ cứu trong trường hợp khó thở, chóng mặt và các triệu chứng khác. Đối với những người lần đầu leo ​​núi cao, bình oxy là một trong những thiết bị quan trọng. Tuy nhiên, hãy chú ý đến việc sử dụng bình oxy, chú ý đến việc phân bổ liều lượng, không tiêu thụ một lượng lớn oxy khi các triệu chứng ở mức độ nhẹ, nên ưu tiên nghỉ ngơi, đi lại chậm và các cách khác để giảm triệu chứng.

 

Thiết bị cứu nạn miền núi

Ở vùng núi, nếu một người bị mắc kẹt và cố gắng tìm kiếm cũng giống như mò kim đáy bể. Để được giải cứu trong trường hợp cực kỳ nguy hiểm, đây là một số thiết bị cấp cứu mà bạn có thể cần.

 

 

• còi:Còi là công cụ nhỏ nhưng rất hiệu quả khi gặp nạn. Ở vùng núi, âm thanh có thể truyền đi một khoảng cách rất xa, và việc kêu cứu bằng còi (thường là theo nhóm ba người) sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn nhiều so với giọng nói của con người. Nên chọn loại còi sinh tồn có độ decibel cao, bền bỉ.
• Gương tín hiệu:Gương tín hiệu có thể phản chiếu ánh sáng mặt trời và gửi tín hiệu ánh sáng đến người cứu hộ ở xa. Để sử dụng, hãy nhắm chùm tia vào mặt trời qua lỗ ngắm ở giữa gương và ném nó theo hướng mong muốn. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả vào ban ngày và những ngày nắng, ánh sáng phản xạ có thể truyền đi vài km.
• Đèn pha hoặc đèn pin có chức năng nhấp nháy Đèn pha hoặc đèn pin có chức năng nhấp nháy:Chế độ hoạt nghiệm của đèn pha hoặc đèn pin có thể gửi tín hiệu nhấp nháy riêng biệt vào ban đêm hoặc trong môi trường ánh sáng yếu để thu hút sự chú ý của nhân viên cứu hộ. Hãy nhớ mang theo đủ pin dự phòng và chuyển sang chế độ tiết kiệm điện trong trường hợp khẩn cấp.
• Chăn khẩn cấp (Chăn khẩn cấp):Chăn không gian không chỉ mang lại sự ấm áp mà còn báo hiệu ánh sáng bằng cách phản chiếu ánh sáng mặt trời. Một số chăn khẩn cấp được thiết kế với màu cam đậm hoặc màu bạc, giúp người tìm kiếm dễ dàng phát hiện hơn.
• Flare (bùng phát tín hiệu):Pháo sáng tín hiệu có thể phát ra ánh sáng rực rỡ và khói trong trường hợp khẩn cấp, thu hút sự chú ý của lực lượng cứu hộ từ xa. Mặc dù thiết bị này cần được sử dụng cẩn thận nhưng bom lửa là công cụ truyền tín hiệu mạnh mẽ trong những tình huống tuyệt vọng.
• Beacon định vị cá nhân (PLB) hoặc Messenger vệ tinh Beacon định vị cá nhân (PLB) hoặc Messenger vệ tinh:PLB hoặc thiết bị liên lạc vệ tinh có thể báo hiệu vị trí của bạn cho các dịch vụ cứu hộ trên toàn thế giới chỉ bằng cách nhấn nút khẩn cấp. Các thiết bị này hoạt động thông qua hệ thống vệ tinh, thậm chí ở những vùng núi xa xôi, nơi không có tín hiệu. Một số thiết bị liên lạc vệ tinh cũng có thể gửi tin nhắn văn bản thông báo về tình trạng của bạn.
• Quần áo sáng hoặc băng phản chiếu Quần áo sáng hoặc băng phản chiếu:Mặc màu đậm (chẳng hạn như cam hoặc đỏ) hoặc gắn dải phản quang vào thiết bị của bạn để giúp bạn dễ dàng phát hiện ra bạn hơn trong môi trường nhiều cây cối hoặc nhiều đá. Trong trang phục hàng ngày, những chi tiết nhỏ này có thể là dấu hiệu cứu mạng.
• Thiết bị đánh lửa:Vào ban đêm hoặc khi thời tiết xấu, đốt lửa trại sẽ cung cấp nhiệt, tín hiệu và ánh sáng, đồng thời là một trong những cách truyền thống và hiệu quả nhất để kêu cứu. Sử dụng đá lửa hoặc bật lửa chống gió để đảm bảo nguồn lửa đủ rõ ràng để thu hút sự chú ý.